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求求大神来教教!!

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2239226780 发表于 2017-11-12 11:31:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在想学   滑着轮滑下楼梯     有没有大神教教我
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今晚搞轮子吗 发表于 2017-11-19 19:41:29 | 显示全部楼层
倒滑下去的坟头草都比我高了
可以横着下,可以正常走路脚外八下
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小龙人 发表于 2018-1-5 19:30:02 | 显示全部楼层
你这种情况,是每一位轮滑者都遇到过的,两种 解决方法。第一:你的轮滑时间不长,基本功不到位,身体的大关节还比较僵持,解决方法是:找一开阔的小广场,最好是有小台级的,三级左右的,开始正滑加速,到台级前注意重心脚在后,前脚的重心在脚后轮,脚前掌上抬,后脚也是重心后压,身体下蹲,双腿前弓,整个人的重心在腰和屁股之间,打开双臀保持平衡,不要怕,顺惯性下,一定记住,开弓无回箭,必下必成功,前后脚一定是一前一后,先少台级后再找多台级,反复多练后再练倒下。
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小龙人 发表于 2018-1-5 19:51:05 | 显示全部楼层
第二:在练好正下时,辛苦你了,你已不知不觉地过了一个星期,应该很有成就感了。记住一定是很熟练了再练后下,后下前的你,在平地上应该是一位进退自如,倒正随意的人了。开始后下吧,正滑加速,转身,虚脚先下,重心脚在自已面前,两脚重心在脚掌。人的重心在面前这条腿上,先下的腿尽量往后申直,前重心腿前弓,方法也是不要怕,先少后多,多练。前后大概两个星期,基本可以解决你现在的烦恼。切记在不熟练的情况下,一个人在楼道内蛮干,祝你成功。
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小龙人 发表于 2018-1-5 20:03:22 | 显示全部楼层
有一点的肯定的,每一个滑手都是从跟头堆里爬出来的。因为没有人随随便便会成功。弱者止步与恐惧。
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